以前早饭也是一杯牛奶一个包子或者一片面包之类的，都是高碳食物

省了也没有什么特别饿。午饭晚饭还是照常吃，就是低碳食物，蔬菜鱼肉海鲜鸡蛋牛羊排，两荤两素搭配，再加上多种水果，有时下午在公司里嚼一把果仁之类的。觉得满健康的。