喝水的讲究

来源: 光盐行者 2018-10-02 16:11:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (365 bytes)

小口慢喝没有异议。后半程为什么不出汗?这个令人费解。前半程不喝水也不好理解。基本上所有的长跑
教练都会告诉你,不能等渴了再喝,那时已经晚了。

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