喝水的讲究
来源:
光盐行者
于
2018-10-02 16:11:08
[
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
小口慢喝
没有异议。后半程为什么不出汗?这个令人费解。前半程不喝水也不好理解。基本上所有的长跑
教练都会告诉你,不能等渴了再喝,那时已经晚了。