真厉害啊，点赞

来源: coach1960 于 2018-09-02 12:40:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (193 bytes)
本帖于 2018-09-02 12:53:55 时间, 由普通用户 coach1960 编辑

跑10 miles耗能1000-1200大卡，不吃东西没问题。跑前吃一个香蕉啥的也行，但要根据习惯。

年轻就是好：））

 

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• 谢谢教练！我是跑渣，为了锻炼心脏才努力奔跑 -胖獭- ♀ 给 胖獭 发送悄悄话 (245 bytes) () 09/02/2018 postreply 13:23:11

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