真厉害啊，点赞

来源: coach1960 于 2018-09-02 12:40:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (193 bytes)
本文内容已被 [ coach1960 ] 在 2018-09-02 12:53:55 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

跑10 miles耗能1000-1200大卡，不吃东西没问题。跑前吃一个香蕉啥的也行，但要根据习惯。

年轻就是好：））

 

所有跟帖： 

• 谢谢教练！我是跑渣，为了锻炼心脏才努力奔跑 -胖獭- ♀ 给 胖獭 发送悄悄话 (245 bytes) () 09/02/2018 postreply 13:23:11

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