我现在每天吃Glucosamine + 锻炼前绑护膝

我现在每天吃Glucosamine， AMAZON上找一个评比好的试试；

 锻炼前绑护膝，我用那种一根细带子勒住膝盖下面的；

看到老美换膝盖后还锻炼玩的好好的，这可能也是一条路？

所有跟帖： 

• 谢谢回复。那个东西刺激胃吗？我也想试试。我的胃口比较娇气。 -sun45- ♀ (80 bytes) () 06/26/2018 postreply 08:13:25

• 你已经很利害了！ 我的朋友们都是从40多岁就开始吃啦。 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 08:23:37

• 真的？嗯。我感觉我的漆盖问题今年开始有时不太对劲。 -sun45- ♀ (70 bytes) () 06/26/2018 postreply 09:57:19

• 不刺激，可以饭前吃。我吃过，好像没什么用。 -数与形- ♀ (104 bytes) () 06/26/2018 postreply 08:47:58

• 我吃也没用。 -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 09:27:05

• 你的足底筋膜炎好了吗？睡觉还带splints吗？ -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 09:31:32

• 坚持戴就完全不疼，如果偷懒的话就很影响运动。 -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 10:27:47

• 不戴的话，第二天会立刻有反应吗？ -数与形- ♀ (59 bytes) () 06/26/2018 postreply 11:07:15

• 如果天天睡觉戴，运动都没问题，不戴的话第二天脚后跟就有感觉了。 -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 12:54:54

• 我是要准备去看医生去 -sun45- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 10:00:01