我一向不主张拜日式作为暖身。但如果作为暖身，速度就比较快，也就根本没有时间充分后弯。另外我因为身体较柔软，所以后弯幅度较大，一般

来源: 看过就好 于 2018-05-27 14:22:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 瑜伽常见错误及示范纠正 由 看过就好 于 2018-05-26 05:03:15
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