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• 自然而然的减肥 (1) [健康养生] - 看过就好(8199 bytes ) 2021-02-06 | |
• #跟帖# 正常健康的人多吃肯定长胖,就算号称多吃了长肌肉的也长胖了2.4%. [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2018-06-24 | |
• 自然而然的减肥 (1) [健康养生] - 看过就好(8207 bytes ) 2018-06-24 | |
• 减肥不用挨饿的科学依据(1) [健康养生] - 看过就好(17102 bytes ) 2018-06-17 | |
• #跟帖# Kathyzh的观察力非常强,确实这儿的瑜伽课跟中国人认为的"拉筋"课不一样。ballerina 因为ballet需要跳跃,身体 [健康养生] - 看过就好(140 bytes ) 2018-06-16 | |
• #跟帖# SAR, 谢谢你感兴趣,我会写篇文章具体介绍。 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2018-06-15 | |
• #跟帖# 谢谢歌舞升平和千年守望的肯定,也谢谢TBz参加讨论,就象lawattaction说的那样,刚开始是有意识的训练,告诉自己什么是身 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2018-06-15 | |
• 瑜伽到底能不能减肥及视频 [健康养生] - 看过就好(9529 bytes ) 2018-06-14 | |
• #跟帖# 我两个大女儿已经在上班了,一个在硅谷,一个在纽约。但是我问一下她们是不是愿意照片分享。还有两个儿子一个大学,一个高中。 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2018-06-06 | |
• #跟帖# 下次视频讲得响亮些。关于饮食,我会写篇博文跟大家分享。先声明我不是素食者,我是四个孩子的妈妈。 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2018-06-05 | |
• 瑜伽呼吸和手臂超伸的解释 [健康养生] - 看过就好(2669 bytes ) 2018-06-04 | |
• #跟帖# 我一向不主张拜日式作为暖身。但如果作为暖身,速度就比较快,也就根本没有时间充分后弯。另外我因为身体较柔软,所以后弯幅度较大,一般 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2018-05-27 | |
• #跟帖# 好的,正好补上前面瑜伽呼吸的解释视频,声音试试是否可以响一些。谢谢大家鼓励。 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2018-05-27 | |
• 瑜伽常见错误及示范纠正 [健康养生] - 看过就好(3122 bytes ) 2018-05-26 | |
• #跟帖# 好,我接下来配上图示,大家互相学习。 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2018-05-23 | |
• #跟帖# 好的,我会写文加图示详细讲解。谢谢大家一起讨论。 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2018-05-22 | |
• #跟帖# 好的,我接下来图示讲解,谢谢大家喜欢。 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2018-05-22 | |
• 瑜伽与运动伤害 [健康养生] - 看过就好(6106 bytes ) 2018-05-20 | |
• 瑜伽与忧郁症的治疗 [健康养生] - 看过就好(3939 bytes ) 2018-05-16 | |
• 瑜伽呼吸的科学原理(3) [健康养生] - 看过就好(4449 bytes ) 2017-10-04 | |
• 瑜伽呼吸的科学原理(2) [健康养生] - 看过就好(5105 bytes ) 2017-09-29 | |
• #跟帖# 不管哪一种呼吸,横隔膜24小时不由自主的参与呼吸,这是人与生俱来的状态。但我说的跟这种自然呼吸不一样,将在呼吸(2)里解释。 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2017-09-24 | |
• #跟帖# 如果没有痛和不适症状,跟正常一样,那就是治好了。 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2017-09-24 | |
• #跟帖# No motivation 的解决方法 [健康养生] - 看过就好(379 bytes ) 2017-09-24 | |
• #跟帖# 横隔膜呼吸不是腹式呼吸 [健康养生] - 看过就好(0 bytes ) 2017-09-24 | |
• 瑜珈呼吸的科学原理(1) [健康养生] - 看过就好(5948 bytes ) 2017-09-24 | |
• 五分钟瑜伽治疗肩颈问题 [健康养生] - 看过就好(3979 bytes ) 2017-09-12 | |
• 瑜伽性丑闻背后的秘密 [健康养生] - 看过就好(3454 bytes ) 2017-08-30 | |
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