我一向不主张拜日式作为暖身。但如果作为暖身，速度就比较快，也就根本没有时间充分后弯。另外我因为身体较柔软，所以后弯幅度较大，一般

来源: 于 2018-05-27 14:22:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次