谢谢分享。我原先猜的就是: 这是你天生的血像。

来源: 虎嗅蔷薇 于 2018-05-17 07:34:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (517 bytes)
本帖于 2018-05-19 07:42:39 时间, 由普通用户 虎嗅蔷薇 编辑

"大家在批判碳水化合物，我一直犹豫要不要cut掉。"----不要cut。不需要。喜欢怎么吃，就怎么吃，不要胡吃海塞就是了。

鉴于空腹血糖稍稍上升，以后加点运动，多出去走走。
但这不仅是针对血糖的，而是有多重益处。即使血糖血脂值一切完美，比如说空腹血糖在80，适当的规律性运动(并不需要很大量)也肯定比缺乏运动要好。

Enjoy your good health!

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