习惯了没问题,10K最多消耗800大卡,身体储存的肌糖原肝糖原足够对付
所有跟帖:
•
谢谢教练,对比空腹和饭后跑步,我的感受是空腹最好最舒服,当然半马以上我还是吃一点点
-胖獭-
♀
(0 bytes)
()
05/03/2018 postreply
11:08:34