人在持续饥饿状态下,新陈代谢会减慢(是自我保护机制)。多睡觉,加强锻炼(还可以多吃些)。试试间歇禁食 Intermittent
所有跟帖:
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看到你老帖空腹血糖好像有些高吧?像是Insulin resistance。 你的医生没有说些什么吗?可以查查Prediabete
-tryonetry-
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04/11/2018 postreply
16:59:52
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血糖高。发现不吃饭也降不下来。
-yangyang08-
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04/11/2018 postreply
17:08:29
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不正常的。医生怎么说?该重视起来呀。
-tryonetry-
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04/11/2018 postreply
17:15:11
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是6.5,还没有到线。虽然已经很接近了。
-yangyang08-
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04/11/2018 postreply
17:18:02