人在持续饥饿状态下，新陈代谢会减慢（是自我保护机制）。多睡觉，加强锻炼（还可以多吃些）。试试间歇禁食 Intermittent

来源: 于 2018-04-11 16:55:40 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次