应该是腹式和肋间呼吸相结合。呼吸的同时，专注脊椎的部位。

来源: danren 于 2018-04-05 22:00:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (221 bytes)

必须坚持不间断的练习，一个月后会有效果。但对于神经性皮炎，精神上还是要放松。

接下来我将注重血压控制的深呼吸练习。希望大家多多交流。

所有跟帖： 

• 多交流好 -lelele- ♀ 给 lelele 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2018 postreply 06:00:55

请您先登陆，再发跟帖！