做减法，不要想着做加法

来源: ephd 于 2018-03-25 19:36:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (329 bytes)
回答: 睡眠质量差怎么办？ 由 bise 于 2018-03-25 19:28:54

把你的吃油量大幅降下来，回去问问父母，他们在70年代的时候吃油是个啥标准，严格按着来坚持一个月就能见成效。

想更快一点就过一下苦行僧的日子，稀饭加素沙拉（无沙拉酱，无肉，无面包块）吃上一周，每天还只准5成饱。

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• 饿得睡不着，怎么办？ -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 22:38:49

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