休息，按摩，冷敷，热敷等常用手段。

来源: 恶俗老狼 于 2018-03-04 10:09:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (103 bytes)

如果症状严重，可以考虑用非处方止痛药，如泰诺，motrin，aleve等等。

所有跟帖： 

• 謝謝，我還是熱水袋 敷吧，躺著呢，翻身都痛。 -liaozhong- ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2018 postreply 10:26:22

• 至少头72小时都应该冰敷， -黄桷树- ♀ 给 黄桷树 发送悄悄话 (503 bytes) () 03/04/2018 postreply 18:56:00

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