水被大肠吸收，这时候做腹部的运动，就起到了洁肠作用。如果出了很多汗，水就从皮肤里跑掉了

很少进入膀胱？对吧？

当然，我还想知道，如何锻炼膀胱，因为膀胱储尿少。哎呀！要学的太多了。就像打太极，越打越发现太极太深奥！

所有跟帖： 

• 洁肠是个误区 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 15:08:30

• 为什么？我觉得挺好啊！大量的水进入肠子里，同时配合运动，就加速了肠蠕动，然后解大手。浑身轻松。 -lawattaction- ♀ (38 bytes) () 03/02/2018 postreply 15:15:31