噢！医生诊断是平足。我不懂平足，但我知道锻炼应该包括脚和脚趾的锻炼.试试吧！

来源: lawattaction 于 2018-02-28 14:02:06 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (1426 bytes)

回答: 没有50. 理疗师给的改善平足的练习由 haha10 于 2018-02-28 13:12:46

摩天式，树式，

1.我做过awkward， toe stand and 摩天式。

yoga awkward Image result for yoga awkward toe stand Image result for toe stand pose 摩天式 Image result for 摩天式

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