加工食品和你自己做的食品差别有限,关键是加工食品减少了人们准备做饭的时间,增加了坐下看电脑和电视的时间。
就我个人而言,做家务是控制体重的首要方法,买菜(常常走路去,回来加上提重物)、洗菜、做饭、刷碗都消耗热量。
别人的思考方向是化学食品添加剂,其实添加剂有好有坏。
加工食品和你自己做的食品差别有限,关键是加工食品减少了人们准备做饭的时间,增加了坐下看电脑和电视的时间。
就我个人而言,做家务是控制体重的首要方法,买菜(常常走路去,回来加上提重物)、洗菜、做饭、刷碗都消耗热量。
别人的思考方向是化学食品添加剂,其实添加剂有好有坏。
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还有糖和trans fat。记得那年揭露subway和其他商家的面包里添加的一种工业原料帮助面包保持松软的。
-闲情-
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02/19/2018 postreply
10:20:09
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还有盐!
-Gbdjw-
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02/19/2018 postreply
10:42:40
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高度加工食品有可能添加剂太多,放置太久,主要营养利用效率更高。也许这都可能导致癌症。哈哈,连维生素都可以导致癌症的。
-pichawxc-
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02/19/2018 postreply
11:26:57
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