如果你膝盖已经有问题了，深蹲有害；如果是健康的膝盖，深蹲会让它们更健康：）

你的膝盖已经有问题了，先把问题解决再练比较好：）

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• 我的漆盖估计是人越来越老的问题，就是有时觉得弱，一年有那么两三次。我自己已经很在意了。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 08:38:11