明确的回答: it depends ;-)

来源: Teetrinker 于 2017-12-20 06:43:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (98 bytes)

动作做对了, 对膝关节有利, 动作做错了, 对膝关节有害

所有跟帖： 

• 对的.顺便多说一句, 深蹲，主要用力及着力部位是臀部及core -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (613 bytes) () 12/20/2017 postreply 07:26:32

• 是的，练太极的初始动作也是下蹲膝盖不能超过脚趾 -sac- ♀ 给 sac 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 08:48:55

• 请教：膝盖不过脚趾？那是深蹲还是马步？ -黄桷树- ♀ 给 黄桷树 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 13:12:51

• 知道了，看来我还得悠着做。谢谢你和甜酒甜妹妹。 -sun45- ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 08:41:12

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