哪有这么严哦，治疗的头三个月碳水量要比以前减个一半或者2／3。但绝不是no carb。真有效的话，

三个月以后限制少很多，慢慢地加回一些碳水量。以不重新触发症状为准。

中餐的家常餐去看看山菊花的博客。西餐和中餐美食看看甜酒的。
不愿意吃肉的，意志力顽强的，看看饿狼医生的贴。最好多看几贴，因为他有时早上三个鸡蛋，有时只一点点生菜，有时晚上据说是吃肉的。比较难得出全貌。But you get the idea.

不减卡洛里，不节食

所有跟帖： 

• 添加糖含糖饮料全戒掉。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 14:26:15

• 少吃一半的carb可以做到，本来就基本不喝甜饮料。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 14:53:07

• 这个应该可以做到。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 14:51:14

• 谢谢 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 15:03:01

• 哈哈哈，等下狼医生再来跟你理论无碳的饮食:)). 需要注意的是低碳，不是无碳， -甜酒甜- ♀ (2016 bytes) () 12/18/2017 postreply 15:07:31

• 需要注意的是低碳，不是无碳， -甜酒甜- ♀ (2679 bytes) () 12/19/2017 postreply 03:46:49