肯定是，但要格外小心，特别是下楼梯，有旋转动作对膝盖挑战很大

来源: coach1960 于 2017-12-08 11:27:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 爬楼ti是不是炼股四头肌的? 由 wxc_20131021 于 2017-12-08 10:06:49
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