换气最容易学了,我教过两个孩子,20分钟一个。深吸一口气,头下水,慢慢吐气,出水面,重复整个过程。全程睁眼。
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• 这就是当年有些孩子洗脸盆里练游泳的基本原理:))只是当年没有上好泳镜,睁不开眼睛 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/01/2017 postreply 15:27:50
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