以前有文章推荐跳交际舞和打麻将来预防老年痴呆。

跳交际舞的好处是可以改善做复杂动作和平衡的能力， 打麻将是强脑力活动。 两者共同的好处一是都涉及人际交往和语言交流（这本身就有益于益寿延年）， 二是都有娱乐作用易于坚持下去。 跳交际舞还是减肥的好方法 -- 连续跳几小时直至满身大汗而乐此不疲者众。

所有跟帖： 

• 这么说来，八十年代的生活还是健康的，那时也没那么多污染，刚能饱腹，没这么多现代病 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/16/2017 postreply 14:40:33

• 其实长期营养过剩和许多现代病都有关系。 食物极大丰富的时间在人类的进化史中只占很小的比例， 人类的身体更习惯于为了填饱肚子整日奔 -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 11/16/2017 postreply 14:52:20

• 说的很对 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 11/16/2017 postreply 18:12:11