以前有文章推荐跳交际舞和打麻将来预防老年痴呆。

跳交际舞的好处是可以改善做复杂动作和平衡的能力， 打麻将是强脑力活动。 两者共同的好处一是都涉及人际交往和语言交流（这本身就有益于益寿延年）， 二是都有娱乐作用易于坚持下去。 跳交际舞还是减肥的好方法 -- 连续跳几小时直至满身大汗而乐此不疲者众。