您得养神。睡不着,喝玫瑰花水试试。安神。早睡,中午以后不喝咖啡。早上锻炼。

回答: 每天总觉得睡不够怎么办?jaseo2017-10-25 18:18:50

早上锻炼。白天喝苟杞子,人参。别晚上活动,精神了就谁不着了。白天喝点补品。

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