您得养神。睡不着，喝玫瑰花水试试。安神。早睡，中午以后不喝咖啡。早上锻炼。

来源: 于 2017-10-26 10:29:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

早上锻炼。白天喝苟杞子，人参。别晚上活动，精神了就谁不着了。白天喝点补品。