春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月

来源: smallCrab 于 2017-10-26 07:58:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (200 bytes)
本帖于 2017-10-26 07:59:24 时间, 由普通用户 smallCrab 编辑
回答: 每天总觉得睡不够怎么办? 由 jaseo 于 2017-10-25 18:18:50

老大可能是睡眠质量不高。睡眠质量不高的主要原因是心事重、想得太多。所以太祖才有：浮想连篇，夜不能寐。只要放松心情就会有好睡眠！

请您先登陆，再发跟帖！