春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月

来源: 于 2017-10-26 07:58:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

老大可能是睡眠质量不高。睡眠质量不高的主要原因是心事重、想得太多。所以太祖才有：浮想连篇，夜不能寐。只要放松心情就会有好睡眠！