每个人的步幅不一样,差别不小, 在14公里~21公里这个范围
所有跟帖:
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同时和跑走有关系。跑有腾空距离
-傻老头-
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10/16/2017 postreply
10:26:54
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这么多! 佩服!! 俺一小时也只能走4迈, 得走2-3 小时呢
-3-D-
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10/16/2017 postreply
10:29:29
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看来你步幅不小
-傻老头-
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10/16/2017 postreply
10:34:25
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我不高, 比一般人走得快, 但我没力气跑,慢跑都不行~~
-3-D-
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10/16/2017 postreply
10:40:48
•
3个小时走21公里,就是一个半马,是很厉害的!有人跑都需要3个小时
-傻老头-
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10/16/2017 postreply
10:42:43
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3小时走14公里,也算杠杠滴啊
-coach1960-
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10/16/2017 postreply
10:44:28
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刚才看了本城今年半马成绩,4700+人的半马,有606个3小时以上
-傻老头-
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10/16/2017 postreply
10:49:32
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三小时以内还是长于三小时?
-Teetrinker-
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10/16/2017 postreply
10:53:43
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时间长于3:00:00
-傻老头-
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10/16/2017 postreply
10:54:39
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只看了Male,如果是女士,比3小时慢的比较更高
-傻老头-
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10/16/2017 postreply
10:59:33
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常看到很多文学城女生说,
-coach1960-
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10/16/2017 postreply
11:00:10
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人家家里没有田径场嘛,教练老是这样问呢
-傻老头-
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10/16/2017 postreply
11:02:20
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你也没有在田径场跑吧:))
-甜酒甜-
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10/16/2017 postreply
14:48:18
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上班是健身房,周末是水泥马路,比田径场还差
-傻老头-
♂
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10/16/2017 postreply
14:58:50
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以为你家里有田径场呢
-甜酒甜-
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10/16/2017 postreply
15:04:41
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一小时走4.5mile真的超快,我看我一些国内女同学慢跑也就这速度,当然那个慢跑也是跑步里的龟速。
-八音涧-
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10/16/2017 postreply
13:05:18
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我那快走速度,当很多人的慢跑了,LOL
-甜酒甜-
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10/16/2017 postreply
15:06:08
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原来教练和傻老头是不相信呢,LOL
-甜酒甜-
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10/16/2017 postreply
14:47:27
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甜酒你敏感啦,你是运动达人,向你学习致敬!我时不时
-coach1960-
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10/16/2017 postreply
15:50:54
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教练,你这过于谦虚,就是骄傲哈
-甜酒甜-
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10/16/2017 postreply
16:08:57
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谢谢,大家都是相互学习交流,开卷有益:))
-coach1960-
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10/16/2017 postreply
16:40:19
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交流的前提在我看来是
-甜酒甜-
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10/16/2017 postreply
17:27:33
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我没有不相信的意思,其实是想你的数据,可以帮助交流,提高
-傻老头-
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10/17/2017 postreply
06:22:11
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真正的想交流提高,谁都能感受出来,没有谁比谁傻,特别是网上,没有傻的,LOL~~
-甜酒甜-
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10/17/2017 postreply
07:33:24
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我也只能坚持一个多小时啊!!!~~
-3-D-
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10/16/2017 postreply
10:54:18
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那你不会走三次,10分钟喝一点茶什么的,也就3:20 啊
-傻老头-
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10/16/2017 postreply
11:04:47
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没你们那身体素质,只求锻练不生病就行了,嘿嘿
-3-D-
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10/16/2017 postreply
12:16:31