经你长篇大论的解释一头雾水无疑。横隔膜经由副交感神经不自主地参与人体24小时的呼吸，

来源: 聽風 于 2017-09-24 08:22:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (296 bytes)
回答: 瑜珈呼吸的科学原理（1） 由 看过就好 于 2017-09-24 07:02:57

腹式呼吸只是募集腹肌带动横隔膜增大升降的幅度，形成深 呼/吸。

安同学呼吸时用到斜方肌，肋间肌，她很可能患有COPD，腹式呼吸有效改善了她的呼吸习惯从而减轻了肌肉酸痛，但并没有治好她的疾病。

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