我有一段时间运动量比较大，睡眠确实好很多。

来源: 樱絮天晴 于 2017-08-24 17:57:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (150 bytes)

但是自从更年期焦虑症忧郁症的影响，失去了运动的兴趣，中断了很长时间，现在在慢慢恢复运动，运动量还不够

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