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» 你试试运动,不是略微动动,你每天要花上一个小时或者更多的时间走路,要坚持,会改善睡眠,我的体会。
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你试试运动,不是略微动动,你每天要花上一个小时或者更多的时间走路,要坚持,会改善睡眠,我的体会。
来源:
goingplace
于
2017-08-24 14:13:53
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给我悄悄话
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回答:
关于更年期,分享一下我自己的治疗经历
由
樱絮天晴
于
2017-08-24 12:29:04
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» 你试试运动,不是略微动动,你每天要花上一个小时或者更多的时间走路,要坚持,会改善睡眠,我的体会。
所有跟帖:
•
我有一段时间运动量比较大,睡眠确实好很多。
-
樱絮天晴
-
♀
(150 bytes) (
) 08/24/2017 postreply 17:57:20
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