我有一段时间运动量比较大，睡眠确实好很多。

来源: 于 2017-08-24 17:57:20 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但是自从更年期焦虑症忧郁症的影响，失去了运动的兴趣，中断了很长时间，现在在慢慢恢复运动，运动量还不够