怎样升酮?

所有跟帖： 

• Hz82000网友说得简单明了，特抄录在内 -吃与活- ♂ (2911 bytes) () 06/18/2017 postreply 08:42:17

• 感谢hz82000和吃与活的回答，感谢 xiaoxiao2013， 问题问的好，因为我也不知道。健康原来如此简单！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/18/2017 postreply 08:52:37

• 谢谢 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/18/2017 postreply 09:18:55

• 高脂肪恐怕不对吧，脂肪可以增加细胞对胰岛素阻抗 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/18/2017 postreply 10:49:10

• 脂肪在胰岛素高的情况下更容易被存储起来，但在胰岛素低的时候更容易被作为能量利用。 -吃与活- ♂ (176 bytes) () 06/18/2017 postreply 12:49:49

• 饥饿疗法？其实周福满也是有点半饥饿疗法，就是低脂低碳，啥都低。 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/18/2017 postreply 11:58:25

• 禁食可以生酮，但只要限制碳水化合物和蛋白，主要吃脂肪也可以生酮。生酮的前提是降糖，而不是饥饿，虽然饥饿也能降糖。 -吃与活- ♂ (164 bytes) () 06/18/2017 postreply 12:56:37