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» 运动+食疗. 运动以有养运动为主,运动强度需循序渐进,宁要运动量少也不要运动量大.
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运动+食疗. 运动以有养运动为主,运动强度需循序渐进,宁要运动量少也不要运动量大.
来源:
lindaaa
于
2017-06-06 09:14:41
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回答:
手脚冰凉,易感冒咋整?
由
jecae
于
2017-06-05 20:14:10
食疗: 用四物汤炖鸡或牛肉,或用当归+黄芪与鸡或牛肉炖,还有下面说的吃羊肉.
不过,你是女生且一向气血不足与不畅,吃羊肉可能会燥.
此外: 平常多按摩,用热水泡脚,特别是非夏季时.
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» 运动+食疗. 运动以有养运动为主,运动强度需循序渐进,宁要运动量少也不要运动量大.
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