很不错！1.5小时的走路差不多消耗400大卡，占总热量摄入的近20%，基本达标：））

来源: coach1960 于 2017-06-02 12:45:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: . 由 tbd 于 2017-06-02 12:11:29

所有跟帖： 

• . -tbd- ♀ 给 tbd 发送悄悄话 tbd 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2017 postreply 14:13:21

• 可能的话，你可以在车库或房子里的某个地方， -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (152 bytes) () 06/02/2017 postreply 14:49:52

• 家里地上放一个瑜伽垫子，门上挂一个杠子，再配一套哑铃，基本上什么都解决了， 来源: 傻老头 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (206 bytes) () 06/02/2017 postreply 15:04:32

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