血糖平衡要靠均衡营养，而三大营养素碳水，脂肪，蛋白质缺一不可，把它们吃全了，自然不用每隔两小时一餐了

来源: 及时的雨 于 2017-05-13 16:42:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (107 bytes)

因为那时血糖没低到要靠食物来把它提起来。食材选天然食材，包括脂肪

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