淀粉类基本不吃+基本素食，那您除了蔬菜类还吃些啥？水果吃很多吗？

所有跟帖： 

• 吃些奶酪鸡蛋，偶尔吃点白肉/肉汤，量都少，主要是蔬菜 -huamu- ♀ (152 bytes) () 05/09/2017 postreply 12:52:27

• 不吃淀粉和红肉， 那吃豆和坚果提供热量？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/09/2017 postreply 15:10:17

• 每天还吃坚果，杏仁核桃花生瓜子都吃。 -huamu- ♀ (0 bytes) () 05/09/2017 postreply 13:03:27

• 我觉得你的指标整体来看不错。 水果"体积不超过一个苹果大小”， 这是一顿的量还是一天的？即使是一顿的量也不算多呀。 -虎嗅蔷薇- ♀ (707 bytes) () 05/09/2017 postreply 13:33:54

• 是一天的量，我很多年没感冒过了。谢谢你给的链接，我比较担心血糖和白细胞数量，明年体检结果出来再给大家汇报 -huamu- ♀ (0 bytes) () 05/09/2017 postreply 13:58:54