就这两样啊?还需要加蔬菜吧. 按照你楼下听风给的图, 你的血糖至少 at risk.

所有跟帖： 

• 五彩缤纷! 营养学家称每天至少要吃五种不同颜色的蔬菜水果. -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 16:52:47

• 我饭后吃水果 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 16:54:39

• 你这三类,都是营养师推崇的蔬菜. 图片里面我就不喜欢那个小包菜,难吃S了.:) -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 17:27:54

• 欢迎尝试周福满同学的方法。。。你吃的三种差别很大，互补性大 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 18:29:31

• 哪里的营养学家按颜色推荐蔬菜水果？ -TBz- ♂ (173 bytes) () 03/15/2017 postreply 17:54:34

• 这么提倡的营养师很多啦, 这里有一位: -阿明.- ♀ (102 bytes) () 03/15/2017 postreply 18:21:31

• 不同颜色包含的营养不同，各种颜色都吃营养更全面。要多看书多学习，不能想当然啊。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 18:56:12

• 好像5.5以下最好 我去问问2月份化验结果去 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 16:55:59

• 以你的年龄,现在问题也不大,平时注意控制就行了. -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 16:59:22

• 你注册一个my ehealth,可以在网上看到自己的检查结果。 -ICCI13- ♀ (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 20:43:04