五彩缤纷! 营养学家称每天至少要吃五种不同颜色的蔬菜水果.

所有跟帖: 

我饭后吃水果 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 16:54:39

你这三类,都是营养师推崇的蔬菜. 图片里面我就不喜欢那个小包菜,难吃S了.:) -阿明.- 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 17:27:54

欢迎尝试周福满同学的方法。。。你吃的三种差别很大,互补性大 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 18:29:31

哪里的营养学家按颜色推荐蔬菜水果? -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (173 bytes) () 03/15/2017 postreply 17:54:34

这么提倡的营养师很多啦, 这里有一位: -阿明.- 给 阿明. 发送悄悄话 (102 bytes) () 03/15/2017 postreply 18:21:31

不同颜色包含的营养不同,各种颜色都吃营养更全面。要多看书多学习,不能想当然啊。 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 18:56:12

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