我能读懂你的文章，但读不懂LZ的。什么煮花生的好坏，蔬菜生吃好还是不好，太含糊，而我又懒着再查。嗨！！1

所有跟帖： 

• 花生少量可以平衡血糖，但本身带碳水化合物，一次吃太多血糖也会上升。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 03/12/2017 postreply 13:27:44

• 谢谢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/12/2017 postreply 14:06:12

• 任何东西吃“太多”都不好。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 03/12/2017 postreply 14:09:12

• 对，年轻时就听说吃花生养胃，真假不知道，没少吃；可是这个达摩师傅唯一提到的有关吃的就是”别吃花生“ -lawattaction- ♀ (114 bytes) () 03/12/2017 postreply 14:33:33

• 回复 lawattaction 网友。这个帖子里猜测居多，实实在在的数据很少，所以下结论对我来说是很难的事情，请见谅。下面具体 -欲千北- ♂ (760 bytes) () 03/12/2017 postreply 15:19:27

• 谢谢！现在清楚多了！你文中提到的控糖对头发和眼睛的好处，也是很好的分享，我深信不疑。 -lawattaction- ♀ (299 bytes) () 03/12/2017 postreply 15:59:19