瑜伽有很多拉伸动作，我的膝盖从来没疼过，看来拉筋就是有用。“筋长一寸，寿延十年”

来源: lawattaction 于 2017-03-03 19:16:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 尽量把关节部拉伸 由 小偏方 于 2017-03-03 16:37:15

所有跟帖： 

• 肯定会有好作用 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2017 postreply 19:23:33

• 一男的，估计50+，喜欢打golf，好像是背疼，开始变矮，就来做热瑜伽，6年的拉伸，又长回到原来的高度了 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2017 postreply 19:40:31

• 谢谢楼上各位。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2017 postreply 19:57:33

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