尽情地享受不去上班的日子吧：放松自己，饮食上调养自己，整理自己，把身上的小毛病一个一个地解决掉

来源: lawattaction 于 2017-03-02 14:44:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (396 bytes)

在没有找到喜欢的运动之前，你就先走路，每天走1万步？致青春有一招，练习腰部：转呼啦圈，其实没有呼啦圈，左转30圈，右转30圈，然后再左转30圈，右转30圈......   我一边做饭一边转，尤其在等水开的时候。

饭要少吃，觉要睡好。睡好觉比什么都重要。

 

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• 嗯，一定。 -liaozhong- ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2017 postreply 15:17:26

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