自由泳，或是自由泳式的在水里踢腿，会让腿变粗。

来源: shideshifu 于 2017-01-30 16:02:59 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (80 bytes)

是我个人的经验和体会。尤其是大腿的肌肉会增加。

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