过完节自己觉得饮食过多，出现饥饿感（血糖不正常的表现），于是赶快煮纯素汤，

来源: Gbdjw 于 2017-01-10 21:52:59 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (398 bytes)
回答: 觉得这样蛮好。 由 jck66 于 2017-01-10 18:36:50

一连喝了一周，不吃米饭，中午100克牛排加熟的蔬菜，饥饿感已消失，争取再这么度过一周，让肠胃休息。

过完节同事们纷纷带treats来办公室，昨天休息室里放了一桌的巧克力，而且都是很好品牌的巧克力，阿拉擦身走来走去，硬是没拿一颗，被同事们讥笑讽刺，日子不好过地说。

所有跟帖： 

• 这么做不但肠胃得到休息，胰岛细胞也休息。我有个同事他老婆善烘培， -虎嗅蔷薇- ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (126 bytes) () 01/11/2017 postreply 06:14:28

• 对。给整个消化代谢系统有个休息调整。。。 -jck66- ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (694 bytes) () 01/11/2017 postreply 06:44:51

• 饥饿感也有种属假象，不一定是血糖不正常的表现， -jck66- ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (71 bytes) () 01/11/2017 postreply 12:09:35

• 我的是血糖问题，已快20年的经验了。 -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2017 postreply 16:20:09

• 这样啊。 I型还是II型啊？ -jck66- ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2017 postreply 17:47:54

• 这样啊。 I型还是II型，得快想办法治。。 -jck66- ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2017 postreply 17:54:08

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