两种：睡前不要想事，2用中药调理身体，身体好了，睡眠就深了，我很多年睡眠都很浅，最近几年调整过来了

来源: mapleinfall 于 2017-01-03 18:04:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2017-01-03 18:06:35 时间, 由普通用户 mapleinfall 编辑
回答: 深度睡眠 由 hjwin_2016 于 2017-01-03 12:39:32

所有跟帖： 

• 谢谢答复！能说说你都用些什么中药调理的呢？ -hjwin_2016- ♀ 给 hjwin_2016 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2017 postreply 18:16:12

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