试试走路跑步以外其他的运动方式？给脚跟足够的恢复时间。

来源: 蓍草为yarrow 于 2016-12-29 20:31:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 谢谢各位的回复和建议 由 完大 于 2016-12-29 20:11:10

所有跟帖： 

• 我继续用哑铃锻炼，还有其它方式。跑步是我的第一项， -完大- ♂ 给 完大 发送悄悄话 (149 bytes) () 12/29/2016 postreply 20:54:06

• 没有人的脚是铁打的，从来没有病痛。如果你的运动计划是假设你的脚不会 -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (80 bytes) () 12/29/2016 postreply 21:10:42

• 调整是必须的了。谢谢您。 -完大- ♂ 给 完大 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 03:59:34

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