睡觉很容易醒，怎样才能安眠

来源: wilae 于 2016-12-14 04:53:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (340 bytes)
本文内容已被 [ wilae ] 在 2017-04-12 07:03:29 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

从来睡觉就很轻，家里人上个厕所关个门，醒了就睡不着了，有点声音就被搞醒了。刚好相反，我LD晚上睡觉被人抬走了都醒不来哦，很羡慕。

除了安眠药外，有什么食疗和草药治疗方法吗？

 

 

 

所有跟帖： 

• 同问。先谢过 -k467- ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2016 postreply 05:13:36

• 意识上放松 -shiranle- ♀ 给 shiranle 发送悄悄话 (949 bytes) () 12/14/2016 postreply 05:25:53

• 运动了就能睡得香了。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2016 postreply 13:20:52

• 对俺家领导不管用：( -黄桷树- ♀ 给 黄桷树 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2016 postreply 17:06:43

• 我以前也有这个问题 -wudu- ♀ 给 wudu 发送悄悄话 (184 bytes) () 12/15/2016 postreply 05:55:57

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