睡觉很容易醒，怎样才能安眠

来源: 于 2016-12-14 04:53:08 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

从来睡觉就很轻，家里人上个厕所关个门，醒了就睡不着了，有点声音就被搞醒了。刚好相反，我LD晚上睡觉被人抬走了都醒不来哦，很羡慕。

除了安眠药外，有什么食疗和草药治疗方法吗？